Kako dvigniti energijo reproduktivnih organov?

Kako dvigniti energijo reproduktivnih organov?

Zadnjič sem že pisala o tem, da je dejavnik energije izrednega pomena pri zmožnosti zanositve. Saj veste, brez energije ni življenja! Za spočetje pa je še posebej pomembno, da imajo reproduktivni organi dovolj energije. Naše telo je mehanizem, ki deluje, če je bolj ali manj v ravnovesju, ko/če tega ravnovesja ni, se začne zgubljati energija. In predvsem ženska potrebuje za zanositev veliko energije. Kaj pravzaprav to sploh pomeni? To pomeni, da fizičnih ovir za zanositev ni, pa vendar ni dovolj življenjske energije, da bi ženska lahko zanosila oziroma donosila in rodila. Obstaja veliko različnih možnosti, kako to energijo dvigniti, jaz bom tukaj na kratko predstavila nekaj, ki jih sama svetujem svojim strankam. Čudovito pa je, če poskusite same začutiti, katere metode bi ve najraje uporabljale.

 

  1. SAMOMASAŽA

Uporabimo lahko več vrst masaž, ki spodbujajo pretok energije skozi naše telo, predvsem pa skozi uro-genitalni del.

  • Masaža predela ledvic

To masažo izvajajte pred spanjem; dlani najprej segrejte z gnetenjem dlani, nato jih položite na predel ledvic in z dlanmi delajte krožne gibe tako, kot da bi risali kroge v levo smer (z obema rokama v isto smer), masažo izvajajte vsak dan pred spanjem, naredite vsaj 30 ponovitev.

  • Masaža predela jajčnikov in maternice

Da spodbudimo energijo k temu, da teče, se priporoča masaža kadarkoli, ko imate čas. Najprej gnetite dlani, da jih segrejete, da so čim bolj tople, nato položite dlani na področje jajčnikov in jih nežno masirajte. Masirajte tako dolgo, kolikor vam je prijetno.

  1. VAJE
  • Vaja za aktivacijo ledvičnega meridiana

Stojimo zravnano s stopali vzporedno v širini bokov, nato dlani položimo na stegna, ko vdihnemo, se čisto počasi dvignemo na prste in hkrati dvigujemo roke nad glavo. Pomeni, da ko stojimo čisto na prstih, imamo roke nad glavo. Nato izdihnemo počasi in se hkrati spustimo nazaj na stopala, prav tako pa sinhronizirano s spuščanjem stopal, spuščamo roke.

  • Masaža presredka in stiskanje krožnih mišic (nežne keglove vaje)

Presredek ima močan učinek na vse yin energije telesa. Prav tako je močno povezan z ledvicami. Zato na našo yin energijo ugodno vpliva masaža presredka, prav tako pa nežno stiskanje krožnih mišic na tem področju, spodbuja in aktivira spodnje eliksirno polje, Utripanje in krčenje na področju presredka prebudi pretok življenjske energije skozi naše telo.

Poleg navedenih ukrepov za dvig energije reproduktivnih organov pa poudarjam še dve pomembni stvari, s katerimi šibimo energijo ledvic in posledično vseh reproduktivnih organov.

Spanje je zelo pomembno, poskrbite, da boste večino dni v postelji pred polnočjo, idealno bi bilo sploh pozimi že ob 22. uri, vsekakor pa tudi med drugimi letnimi časi pred polnočjo in poskrbite, da boste spali dovolj (pribl. 6-9 ur). V spalnici naj bo tišina, popolna tema in brez elektronskih naprav.

Čezmerne spolne aktivnosti šibijo energijo ledvic, zato poskrbite, da je ne trošite s tem. Vem, da je beseda čezmerno zelo relativna, in tudi jaz težko rečem, kaj je čezmerno, ker je to odvisno od posameznika. Vsekakor vsakodnevna spolna aktivnost ni čezmerna, medtem ko je recimo 5x na dan vsak dan že čezmerno za večino ljudi oziroma žensk. Druga stvar, ki pa je pri tem pomembna pa je čas, ki ga izberemo za spolno aktivnost. Najboljši čas za spolnost je jutro, tudi čez dan in popoldne, nikakor pa ne po 21. uri.

 

Avtor: Nana Košel

Foto: Freeimages.com

Kategorije

Rubrike

Preberite še

Za hitrejše okrevanje po porodu

Zadnjič sem že pisala o tem, da je dejavnik energije izrednega pomena pri zmožnosti zanositve. Saj veste, brez energije ni življenja...

Kako mi obporodna spremljevalka lahko pomaga pri porodu?

Zadnjič sem že pisala o tem, da je dejavnik energije izrednega pomena pri zmožnosti zanositve. Saj veste, brez energije ni življenja...

Če znotraj sebe čutiš ...

Zadnjič sem že pisala o tem, da je dejavnik energije izrednega pomena pri zmožnosti zanositve. Saj veste, brez energije ni življenja...

Zakaj ne morem zanositi?

Zadnjič sem že pisala o tem, da je dejavnik energije izrednega pomena pri zmožnosti zanositve. Saj veste, brez energije ni življenja...